ついに妊娠10ヵ月目(36.37.38.39週)を迎えました。
準備はいいですか??
出産前の最終チェックをしておきましょう!!
症状
●子宮の位置が下がるのでおなかが前に突き出てきます。
●やはり子宮が下がるので、胃の圧迫感がなくなり食欲が出てきます。
●おなかの張りを頻繁に感じるようになります
●膀胱をさらに圧迫されるのでトイレがより近くなります。
●腰や足の付け根、恥骨が痛むことが多くなります。
●胎動を感じづらくなります。
妊娠10ヵ月目(36.37.38.39週)に準備すること・注意点
出産のための準備を
●緊急で病院に行くときに慌てないように、旦那さん・タクシー・病院の電話番号や、病院への道順や住所などを記載したメモを用意しておきましょう!!
陣痛タクシーを利用できるエリアの人はぜひ登録しておきましょう!!
●入院用品や赤ちゃん用品に忘れがないか毛一度チェックしよう!!
●出産に備えて心の準備をしておきましょうね( ˘ω˘ )
出産の兆候を要チェック!!
出産の兆候として「おしるし」と呼ばれる血の混じったおりものが出たらお産が近いサインです。
数日後に陣痛が始まることが多いです。
破水が先にあった場合は感染症などの心配があるので、急いで産院に連絡後向かってくださいね。
産休に入っている妊婦さんは・・・。
産休に入ってからも、定期的に職場に連絡を入れておくことで会社との関係性や信用につながりますので、職場復帰をしやすくなります。
そこまでこまめにする必要はないですが、月に一度ほどは連絡を職場復帰まで絶やさずに入れておくことが望ましいです。
まとめ
いよいよです。
心を落ち着かせてその時を迎えてくださいね。
生まれた後の生活をワクワク想像するだけで不安な気持ちが解消されます(^^♪
かわいい赤ちゃんの動画を見るのも良い手ですよ♪