妊娠5ヵ月目(16.17.18.19週目)になると安定期に入っているので無理をしやすい時期です。
無理をしすぎて貧血を起こすと(貧血が起こりやすくなっています)大変ですので、体調に気を付けながら仕事をしてくださいね( ˘ω˘ )
妊娠5ヵ月目(16.17.18.19週)の妊婦さんは、乳房が大きくなりおなかの膨らみが目立つようになるなど、他人が見て妊婦さんと分かるように...
ninpu-book.net
2016-09-28 02:00
目次
産休・育休に合わせのスケジューリングを意識する
もうこの頃には大体の産休の時期は決まっていると思います。
ですので、この時期からは
- 産休に向けて仕事の段取りをつける。
- 後任への引継ぎが滞りなくいくように計画的に進めていく
- 人事や総務の方に産休手当・育児手当をもらうための提出書類など必要書類のチェックも忘れずに!!
心身のリラックスに心掛けて!!
座りっぱなしの事務作業や、立ちっぱなしになると心身ともにストレスがかかりますので、何か用事を作るなどしてたまに体を動かす工夫をしてあげてくださいね♪
妊婦帯を用意しましょう!!
妊娠5か月目に入ると安定期に入りつわりがラクになってきますが、このころからおなかが膨らんでくる影響で腰痛になったりおなかのハリが気になってきます。
そのサポートのために使用するのが妊婦帯です。
働いている妊婦さんにおすすめの腹帯はガードルタイプ
働いている妊宇さんにおすすめの腹帯は、「ガードルタイプ(ショーツと一体型)」です。
ショーツと一体型のためボディラインがスッキリと見え、パンツとの相性も良いですので、お仕事中の妊婦さんに最適なタイプの腹巻です
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価格:2,376円 |
母子手帳は必ず職場にも持っていきましょう!!
何かあった時のために母子手帳と健康保険証は必ず持ち歩いてくださいね。
まとめ
この時期は安定期に入り、しようと思えば結構仕事が出来てしまいます(;^ω^)
しかし無理は禁物です。
もちろん職場の状況によると思いますが、この時期からは積極的に新規の仕事をするのではなく、なるべく「産休に入る」「退社する」ための準備期間として、滞りなく引継ぎができるように計画的に進めていくことを意識していきましょうね♪
妊娠5ヵ月目(16.17.18.19週)の妊婦さんは、乳房が大きくなりおなかの膨らみが目立つようになるなど、他人が見て妊婦さんと分かるように...
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